今日は朝から頭痛が酷いです。 たまにあるんですが自分の現状や将来の事を考えると眠れなくなる事があります。 急に不安になるんですね。 寝不足だと頭痛になりやすい体質のようで、こんな日は無理せずボーっとすることにしてます。 お疲れさまでした。 raku…

たまにあるんですが強いストレスを感じてしまい眠れない日があります。 今日は家族に気分転換に出掛けないか誘われて断ったことが頭から離れず眠れません。 「え、そんなことで？」 普通の人はそう思うと自分でも思います。 でも今の自分は家族と出掛けるの…