う~ん。依存してる、、、

ギャンブルを止めてから3ヶ月も経つのにパチンコで勝ったらお金が増えるという考えが頭をよぎる、、、

完璧なギャンブル依存症ですね。

最近は眠れない日も続いてて精神的にキツいので余計に楽をしようとしてるんだと思います。

絶対パチンコに行かない方が楽なんですけどね。

頑張り時って事ですね。

頑張ります。

ギャンブル依存症と遺伝について

最近ギャンブル依存症についてネットで検索すると「ギャンブル依存症は遺伝する」という記事を見かけますが本当でしょうか？

一体誰が言い出したのか知りませんがギャンブル依存症と診断された私からすると遺伝は関係ないと思います。

普通に考えて親がギャンブルで人生失敗したのに子供がマネをすると思いますか？

半面教師にしてギャンブルとは距離を置く可能性の方が高いでしょう。

私の両親はギャンブルとは無縁の生活をしており極端なお金持ちでもなく、一般的なサラリーマン家庭と言えるでしょう。

そんな家庭に育っても私はギャンブルにハマり借金地獄から抜け出せていません。

遺伝だと言うのなら私は誰から遺伝したんでしょう…。

私は遺伝というよりは家庭環境や友人からの影響の方が大きいと思います。

私の両親はとても真面目な人生を歩んでおり、一般的な良識の中で生きているため私のように道を踏み外しがちな人間の考えは否定しかしません。

子供の頃から自分の考えを言っては否定をされ続け、いつからか自分の考えを伝える事は避け本音を話すことが無くなりました。

距離を置いて接するのは友人達に対しても同様となり本音を話せる友人が出来ないまま大人になりました。

仮面を被った人付き合いは出来ても本音を話せる人はいない。

結果的に借金を相談するのは自分ではどうすることも出来なくなってからでした。

しかし元はと言えば普通に生きることが出来なかった自分が悪いので頑張ってギャンブル依存症から抜け出そうとしています。

誰かのせいにしても状況は好転しませんし「ギャンブル依存症は遺伝する」という言葉はどんな考えにせよ私は受け入れないようにしています。

ギャンブル依存症の治療方法④

ギャンブル依存症と診断される方の多くは借金を抱えていると思います。

なぜなら借金を抱え、返済が出来なくなったりして家族や周囲の人に勧められるまで病院に行ってギャンブル依存症と診断されるまでにならないからです。

ギャンブル依存症の厄介な所はこの借金問題とセットだという事です。

私自身も現在借金を抱え返済を続けていますが、借金を抱えていると人生を楽しむ余裕なんてありません。

家族がいる方は迷惑を掛けている罪悪感もあるでしょう。

私も迷惑を掛けている罪悪感で眠れなくなる時があります。

罪悪感は焦りへと繋がり、今の生活を変えたいと焦って、またギャンブルをしてしまう。

勿論借金が一瞬で無くなれば最高かもしれませんが、それが出来ていないからギャンブル依存症と診断されるまでに至っている事を自覚しましょう。

そして極力借金の事から頭を切り離して日々の生活を過ごしましょう。

とにかく焦りは禁物です。

焦らずに仕事をして日々を過ごせば借金は減るように出来ています。

また、焦らない為には家族の方などの身近な方の支援も重要になってくると思います。

身勝手な話ですが過去に戻ることが出来ない以上、今から焦って借金を無くそうとしても良いことにはなりません。

私は早く借金を返そうと無理のある仕事をしたり、休みの日まで副業で働いて借金を返そうとしましたが結局は余計に借金が頭から離れず焦りに繋がりました。

休みの日にゴロゴロしていたりお金にならない散歩とかをして過ごしている姿を見て、周囲の方は不快な気持ちを抱く事もあると思いますが、借金を抱えていると常に頭の中にお金の事があって早く返済したい気持ちから焦ってしまいます。

ギャンブル依存症の治療は「焦らない」ことが重要だと今更ながら強く感じています。

今日は給料日だけど…。

今日は給料日。

普通に生活している人からすれば1ヵ月で1番嬉しい日かもしれません。

借金のある私は給料のほとんどを返済に充てるため、給料が入っても何かを買おうとか貯金が貯まったといった楽しみはありません。

借金を返済して貯金が出来たら自分の人生を楽しめると信じて返済を頑張るしかありません。

ギャンブルをしてしまった自分が悪いと分かっていても辛い日々です。

ギャンブル依存症の治療方法③

言わずもがなですがギャンブル依存症を治療するには「ギャンブルをしない」という強い意思が必要です。

しかしこれが実際には難しく、私も今まで何度もギャンブルをしないと心に誓いましたが結局はパチンコをしてしまいました。

ギャンブル依存症じゃない健全な人からすると「意思が弱いだけ」と思うでしょうし、正直言い返せない自分もいます。

だからといって意志が弱いからしょうがないでは済まない所までいくのがギャンブル依存症です。

意思が弱いならどうするか？

本気でギャンブル依存症を治療するなら絶対に心療内科へ行くことをお勧めします。

これは身近にギャンブルで借金を抱えている人も覚えていて欲しいことですがギャンブル依存症は医者からギャンブル依存症と診断されるところから治療が始まります。

具体的に私の例で言うとギャンブルが原因で借金を抱え、何度も親に泣きつき借金を返済してもらったり、借金が原因で離婚をしたり、闇金で借りてしまい自殺未遂をしてもギャンブルをやめることが出来ませんでした。

振り返ると恐ろしい話ですが、その時は「二度とギャンブルはしない」と思うものの、些細なキッカケでまたパチンコに行ってしまうのです。

心療内科に行く目的は「自分は病気なんだ」と自覚を持つ事です。

迷惑を掛けた人からすれば病気という言葉は逃げのようにも感じるかもしれませんが本人が病気を治療する気持ちが無ければ依存症というのは治りません。

もちろん周囲へのパフォーマンスで心療内科に行っただけで治る訳ではなく、心療内科に行きグループワークなどに参加することをお勧めします。

そこでは同じ悩みを抱えた人たちがいて健全な人達には言えない話も気軽に言えるので自分の気持ちを整理し見つめ直すキッカケになります。

私がブログを始めて自分の体験や考えを投稿しようと思ったキッカケもグループワークに参加しギャンブル依存症を本気で治そうと考えたからです。

ギャンブル依存症でお困りの方は騙されたと思って心療内科へ行ってみてください。

きっと治療への一歩を踏み出せます。

ギャンブル依存症の治療方法②

私がギャンブルをしてしまう原因を考えた時、今の自分に満足出来ていない事が大きいと思います。

今の生活を変えたいと考えた時、お金があれば変えられると考え手軽に早くお金を得ようとギャンブルをしてしまうというパターンで何度も借金を増やしてきました。

しかしギャンブルから離れて冷静に「いくらあれば生活を変えられるのか？」と考えた時、少なくともパチンコで勝ったぐらいでは何も変わりません。

毎日の仕事が嫌でも辞められないし、パチンコで勝った数万ぐらいでは借金も無くなりません。

そして頭では分かっていても少しだけ財布の中を増やしたいと考えパチンコ等に行ってしまい泥沼にハマっていくのがギャンブル依存症です。

ではどうすればギャンブル依存症を抜け出せるのか。

考えた結果、今の自分に満足出来ていれば無理に収入を増やす必要もないためギャンブルにも行かないのではないかと私は考えました。

そこで効果があったのが「運動」です。

運動はランニングでも散歩でも構わず、体を鍛えていると実感が出来れば何でも効果がありました。

体を鍛えれば昨日の自分よりも成長出来ていると感じられ満足度を手軽に得られます。

その上、運動をすると気持ちの面でもプラス思考になりやすく、借金の事などでマイナス思考になりがちなのを治すことが出来ます。

プラス思考になったら考えが甘くなってギャンブルに行くのでは？と思う人もいるかもしれませんが経験上、それはありません。

むしろマイナス思考から不安な気持ちになり、不安な気持ちを払拭しようとギャンブルに手を出してしまう方が圧倒的に多いです。

体を壊しては元も子もないので無理の無い範囲でギャンブル依存症の人は是非試してみてください。

ギャンブル依存症の治療方法①

ギャンブルをする人の目的は基本的に「楽してお金を得る」です。

逆に言えばギャンブル以外に楽してお金を得る方法があればパチンコなどをする必要もなくなります。

年収1億の人がパチンコに行って何時間も時間を費やして数万単位の利益を得ようと思うでしょうか？普通に考えてそんな人はいないでしょう。

ギャンブル依存症から抜け出すには通常の仕事以外に「楽してお金を得る方法」を見つけるのが効果的なのは間違いありません。

そもそも「楽してお金を得るなんて不可能」と考える人も多いと思いますがギャンブル依存症にまでなる人は本気で方法を考えます。私もそうでした。

ネットで検索すれば様々な方法が出てきますがFXなどの投資系は損をする可能性もありギャンブルと変わりないのでお勧め出来ません。

クラウドワークス等の副業も収入源として注目されており私も実際に挑戦した事があります。

しかしクラウドワークスなどはあくまで副業という名前の通り「仕事」です。

毎日通常の仕事をして休みの日にもクラウドワークスで仕事をするのは苦痛でしかありません。多少収入は増えますがストレスも増え、結果もっと楽をしてお金が欲しくなりパチンコに行ってしまうでしょう。

私は正にその通りになり、結局副業で稼いだお金が無くなり取り戻そうと生活費にも手を出す始末でした。

真面目な話ですが収入が増えればギャンブル依存症から抜け出せる訳ではないです。

ギャンブル依存症を改善する為に収入を増やすのであれば「楽」である事が必須条件です。

なぜならギャンブル依存症の人はパチンコなどのギャンブルで「楽してお金を増やせる可能性がある」というのを体験して知っています。

そのため辛い方法で収入を増やそうとしても最終的にはギャンブルをしてしまい依存から抜け出せません。

失敗を繰り返しながら一番ギャンブル依存症に効果があると気付いたのは「ポイントサイト」です。

何故ポイントサイトがギャンブル依存症に効果的なのか？

その答えは「ゲームでお金が稼げる」という点でパチンコとポイントサイトが非常に類似しているからです。

ポイントサイトと言っても私の場合、アンケートなどでコツコツとポイントを貯めたりはせず、スマホで指定のゲームアプリを遊び、条件をクリアするとポイントが貰えるものを利用しています。

あくまでゲームをしているだけなので勿論副業のようなストレスはありませんし、楽しく時間を使って収入を増やし収入面の不安を減らしています。

ポイントサイトにも様々な種類がありますが私のお勧めは「ポイントインカム」です。

実は過去に登録したポイントサイトでゲームの条件をクリアしたのにポイントが付与されないという悲しい事が起きました。

運営元へ調査を依頼しましたが「原因の調査はしません」という詐欺的な回答が来てしまい泣き寝入りしました、、、

「ポイントインカム」なら万が一条件をクリアしてもポイントが付与されない場合、しっかりと調査をしてくれるので安心して利用しています。

今なら下記バナーからの登録で最大200円分がプレゼントされるので是非試してみてください！

条件をクリアすれば次のゲームをしてまた楽しむのを繰り返し、いつの間にか私も結構ポイント貯まってました。

その間は休みの日もゲームを楽しんでいるので勿論ギャンブルをせずに過ごせましたし効果的なギャンブル依存症の治療方法です。